Clés du Temps

COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIEE & FORMATRICE

Gestion du temps ~ Organisation ~ Rangement

 Aujourd’hui, 80% des Français pensent que le rythme de vie de la société actuelle est trop rapide *. 

Au niveau professionnel comme au niveau personnel les sollicitations sont de plus en plus nombreuses et la pression sociale de plus en plus importante. Il faut faire toujours plus et toujours plus vite. Mais ce mode de fonctionnement a ses limites, de plus en plus de personnes se sentent épuisées, souffrent de stress chronique et sont à bout de souffle

Alors comment trouver le bon équilibre entre la vie professionnelle, la vie familiale, la vie personnelle et la vie sociale ? Comment s’épanouir professionnellement sans sacrifier sa vie de famille ? Comment être performant tout en respectant ses limites personnelles et ses valeurs ? Comment se sentir bien et à sa juste place au quotidien ?

* Modes de vie et mobilités, Une approche par les aspirations, l’ObSoCo et Forum Vies mobiles, 2016.

Coaching pour Particuliers

Vous avez envie de prendre du temps pour vous, pour vous sentir mieux et/ou vous investir dans des projets qui vous tiennent à cœur mais vous ne savez pas comment faire, par quoi commencer. 

Vous avez le sentiment que le temps vous échappe et que vous ne maîtrisez plus votre quotidien, vous vous sentez submergé et oppressé. Vous avez besoin de retrouver un équilibre dans votre vie.

Vous en avez assez de cette charge mentale qui vous pèse, des injonctions qui vous forcent à FAIRE toujours plus, et de la culpabilité de ne pas FAIRE ou ETRE assez.

Vous avez besoin de ranger chez vous pour vous alléger, vous libérer et vous retrouver. Vous avez envie de vivre dans un intérieur apaisant et ressourçant.

S’organiser pour plus de sérénité Clés du Temps
Coaching professionnel

Coaching en Entreprise

Vous vous sentez dispersé, vous agissez dans l’urgence en permanence. Vous avez besoin de mieux gérer votre temps et vos priorités pour gagner en efficacité, en sérénité et revenir à votre cœur de métier.

 Vous êtes sollicités de toutes parts, vous vous sentez stressé et débordé par votre charge de travail et toutes les obligations qui pèsent sur vous.

Il est urgent pour vous de déléguer plus de choses à vos collaborateurs et qu’ils soient plus autonomes, impliqués et mieux organisés, pour vous permettre de ralentir le rythme de votre côté et avoir plus de disponibilité pour vos projets de fond et libérer votre créativité.

Vous n’arrivez pas à vous déconnecter du travail, vous aimeriez prendre du temps pour vous, vous ressourcer et peut être profiter plus de votre famille.

Aline m’a proposé un accompagnement lors du 1er confinement : 6 séances qui m’ont vraiment permis de trouver mon rythme gestion de mes 2 adolescents/ organisation pro en pleine création dans un contexte particulier !

Chaque séance me boostait d’une manière impressionnante.

Aline est souriante, positive, très pro et elle m’aidait à chercher les solutions en moi avec toute sa bienveillance.

Je souhaite à Aline le meilleur pour la suite car elle le mérite vraiment!

Si je suis auto-entrepreneure aujourd’hui et une maman qui sait lâcher prise (à nouveau en ce second confinement) c’est grâce à elle 👌🏼.

Un grand merci Aline.

Emilie

Rennes (35)

J’ai eu recours aux services d’Aline PRADEAU « Clés du temps  » pour m’accompagner sur mon organisation administrative, la planification de mes tâches et la priorisation de mes objectifs.

Sa prestation n’est pas un ènième accompagnement formaté comme on en voit beaucoup en ce moment, mais un vrai accompagnement personnalisé.

Aline est très compétente , à l’écoute de nos besoins et très bienveillante .
Elle prend le temps de nous connaitre et d’identifier nos freins afin d’adapter son accompagnement à la problématique et à la nature de chacun.

Je suis très satisfaite de son accompagnement et je vous la recommande vivement si comme moi vous sentez le besoin d’optimiser votre organisation tout en lâchant prise avec la perfection ( ce qui était mon cas ! ).

Sylvie

Pleurtuit (35)

J’ai fait deux ateliers avec Aline sur l’organisation du travail et le rangement.

Ce que j’apprécie particulièrement dans son approche, c’est sa clarté. Et quoi de mieux qu’une présentation structurée pour voir précisément chez nous ce que l’on a à revisiter.

Les outils donnés sont réalistes, concrets, précis. Grâce à Aline, j’ai pu définir de nouveaux objectifs pour m’organiser mieux et ainsi j’ai pu en voir les effets rapidement dans le secteur du travail.

Donc, un grand merci à elle qui sait avec sa pêche incroyable, son humanité et son professionnalisme, nous insuffler le désir de progresser.

Marie

Saint Malo (35)